Coaching en massage

Gezins en kindercoach

Samen gaan we op zoek naar de moeilijkheden die we ondervinden thuis of op school.
Ik werk graag nauw samen met de ouders en eventueel ook de school om te kijken waar ondersteuning nodig is. Indien nodig ga ik samen met het kind aan de slag en werken we rond verschillende thema's zoals: faalangst, pesten, omgaan met gevoelens, omgaan met een scheiding, angsten,...Wat ik heel belangrijk vind is dat we het kind terug in zijn of haar kracht zetten, zodat hij/zij verder kan groeien en ontplooien.
Ook de ouders worden niet vergeten, je krijgt handvaten om aan de slag te gaan.  Ook kan je even de tijd nemen om te ventileren en alles een plaatsje te geven.

NIEUW: Rots en water weerbaarheidstraining.

Jongerencoach

Jongeren hebben vaak extra nood aan een luisterend oor. 
Ze krijgen heel wat te verwerken. Fysisch en psychisch verandert er veel op korte tijd en dan heb je nog heel wat andere externe factoren. 
Het is daarom belangrijk het gevoel te hebben begrepen te worden, ergens aansluiting te vinden en te weten dat je niet de enige bent die deze dingen doormaakt. Behalve voor de jongere in kwestie, kan het ook voor de ouder een heftige periode zijn. Wat is op dat moment de rol van ons als ouder? Waar kan en mag je helpen? Of op welke momenten probeer je de jongere los te laten?  Dat kan een hele zoektocht zijn.
Samen gaan we op zoek naar wat de jongere nodig heeft en welke rol jij als ouder kan opnemen.

Systeemcoaching

Ook als volwassenen komen we obstakels tegen, waar we allemaal op een andere manier mee omgaan. Bij een tegenslag trachten we telkens weer recht te krabbelen en gaan we door, maar dit is niet voor iedereen even makkelijk. Als we inzicht krijgen in ons systeem, onze gedachten en onze gedragingen, staan we uiteindelijk sterker in het leven. We durven sneller onze grenzen aan te geven en trouw te blijven aan onszelf. Door het systemisch coachen komen we vaak snel tot de kern van de hulpvraag. 

HSP coaching 

Of je nu hoogsensitief bent of niet, de maatschappij zorg er wel voor dat we elke dag een hoop prikkels te verwerken krijgen. Het is niet altijd evident om hiermee om te gaan. We gaan samen op zoek, naar de sterktes en zwaktes, maar vooral naar de groeikansen van mensen met, maar ook zonder HSP.

Stress en burnoutcoach 

Terug ademen, tot rust komen en opnieuw vat krijgen op onszelf en de situatie...samen gaan we rustig op je eigen tempo aan de slag.